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代孕宝宝消化不良食谱:甜玉米粥

Jun 01
admin 2020-06-01 17:44 最新资讯   浏览量:   次

甜玉米粥

原料

一粒玉米、10克黄酒、750克清汤、1.5克精盐、1克味精、2.5克白糖、15克鸡油和75克荸荠粉。

制作方法

1.粘一个玉米。

2.将玉米去壳,洗净,用糖煮大约20分钟,取出,稍微冷却,用不锈钢勺子盖住玉米。蛋清散开了。

3.将铁锅放在炉子上,加入清汤(清汤:选择老母鸡,加入一些瘦肉,用沸水热烫,用冷水和大火煮沸,去除泡沫,加入葱姜酒,然后改变小火保持汤面稍微开放,并翻转小水泡。如果温度太高,就要准备白牛奶汤。如果温度太低,新鲜的味道不会很浓。),黄酒、盐、味精、玉米,煮沸,用菱角粉钩成细芡实,浮在蛋清中,倒入鸡油,推匀,转小火煮至玉米软烂,然后就可以出锅了!

4.事实上,也可以直接煮甜玉米粥。只要玉米是主要原料,咸味和甜味可以自己控制。

适合人群

1-2岁代孕儿童,普通大众

么么温馨提示

每100克玉米含有196千卡热量、1.2克粗纤维、3.8克蛋白质、2.3克脂肪、40.2克碳水化合物、矿物质和维生素。玉米含有更多的粗纤维,是精制大米和面粉的4-10倍。玉米还含有大量的镁,可以加强肠壁蠕动,促进废物的排泄。玉米是一种常见的杂粮,含有多种维生素和矿物质,并且亚油酸含量高。经常食用对人体有益。玉米粥味道香甜,易于消化,适合代孕宝宝早餐。喝玉米粥时,你最好搭配一些副食品,比如馒头。